5 dấu hiệu nhận biết đột quỵ trước 1 tuần và cách phòng tránh

26 Tháng 5, 2021

Chia sẻ

message

Đột quỵ hay còn gọi là tai biến mạch máu não là tình trạng mạch máu bị tắc hoặc vỡ dẫn đến những di chứng như liệt, méo mặt, mờ mắt…thậm chí có thể tử vong. Đột quỵ là bệnh lý có tỷ lệ gây nguy cơ tử vong chỉ sau ung thư và các bệnh lý tim mạch. Do đó nhận biết các dấu hiệu đột quỵ là cách tốt nhất để phòng ngừa và có phương pháp xử lý kịp thời cho người bệnh. Mời các bạn hãy cùng tìm hiểu 5 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần và cách phòng tránh đột quỵ trong bài viết dưới đây.

5 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần phổ biến nhất

Đột quỵ là bệnh lý thường xảy ra rất đột ngột và bất ngờ nhưng vẫn có những dấu hiệu có thể nhận biết sớm. Sau đây là 5 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần mà chúng ta cần biết:

Mệt mỏi

Nếu cơ thể có những sự thay đổi lạ tình trạng mệt mỏi diễn ra thường xuyên nhưng bạn không biết nguyên nhân do đâu. Bạn không thể làm được việc nặng và việc đi lại di chuyển cũng trở nên kém hoạt bát. Tình trạng này cho thấy máu lưu thông lên não kém và tim làm việc nhiều hơn. Lúc này bạn cần phải thường xuyên theo dõi sức khỏe của mình để phòng ngừa tình trạng đột quỵ có thể xảy ra bất cứ lúc nào.  

5 dau hieu nhan biet dot quy truoc 1 tuan va cach phong tranh 1

Tình trạng mệt mỏi thường xuyên xảy ra là dấu hiệu báo trước của đột quỵ (Nguồn: Google)

Tay chân phù nề, buồn ngủ

Một trong 5 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần rất phổ biến nữa đó chính là người bệnh sẽ luôn trong trạng thái buồn ngủ, thiếu ngủ mặc dù đã ngủ rất nhiều. Bên cạnh đó tình trạng chân tay bị phù nề lý do là máu lưu thông kém khiến tim phải tăng cường hoạt động bơm máu để nuôi các bộ khác trong cơ thể. Nếu xuất hiện dấu hiệu này bạn nên đi khám ngay để có thể điều trị kịp thời.

Đau tức ngực

Đây là một trong những dấu hiệu chiếm đến khoảng 70% trước khi bị đột quỵ mà người bệnh thường gặp. Cảm giác đau tức ngực như có vật gì đè nặng hoặc có nhiều người còn cảm thấy nóng rát cực kỳ khó chịu ở phần ngực. Cơn đau xuất hiện ở bất kỳ thời điểm nào trong ngày kể cả lúc người bệnh đang nghỉ ngơi và không làm gì.

5 dau hieu nhan biet dot quy truoc 1 tuan va cach phong tranh 2

Đau tức ngực thường xuyên (Nguồn: Google)

Khó thở, hơi thở không đều

5 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần mà hầu hết người bệnh đều gặp phải chính là khó thở hoặc hơi thở không đều. Tình trạng này cảnh báo tim đang trở nên yếu dần khiến cho phổi không nhận đủ oxy cần thiết. Vì vậy nếu bạn thấy tình trạng này xuất hiện thì nguy cơ cao là cơn đột quỵ sắp xảy ra.

Choáng váng, đầu óc quay cuồng

Một dấu hiệu nữa mà chúng ta cần phải biết để phòng tránh đột quỵ đó chính là cảm giác choáng váng, hoa mắt, đầu óc quay cuồng. Nguyên nhân là do tim hoạt động yếu nên hệ tuần hoàn cũng sẽ rất khó khăn trong việc lưu thông máu đến não cũng như toàn bộ cơ thể.

Cách phòng tránh đột quỵ

Chúng ta vừa nhận biết 5 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần và nội dung tiếp theo hãy cùng tìm hiểu về cách phòng tránh đột quỵ.

Để phòng tránh đột quỵ và ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm cần thực hiện:

Chế độ dinh dưỡng hợp lý

Một trong những nguyên nhân gây bệnh đột quỵ có liên quan đến các bệnh lý tim mạch, mỡ máu, đái tháo đường…Vì vậy để ngăn ngừa các bệnh lý này thì chế độ dinh dưỡng có ý nghĩa quan trọng.

+ Thực hiện khẩu phần ăn nhiều rau xanh, củ quả, trái cây và các loại đậu, ngũ cốc.

+ Tăng cường các loại thịt trắng, trứng, hải sản trong chế độ dinh dưỡng hàng ngày để bổ sung protein cần thiết cho cơ thể khỏe mạnh.

+ Hạn chế ăn các loại thịt đỏ.

+ Hạn chế thực phẩm giàu chất béo và đồ ăn nhiều dầu mỡ.

+ Hạn chế ăn thực phẩm chứa nhiều đường, đồ ăn ngọt, thức ăn nhanh.

+ Uống nhiều nước lọc kết hợp với sữa đậu nành, nước trái cây.

5 dau hieu nhan biet dot quy truoc 1 tuan va cach phong tranh 3

Bổ sung chế độ dinh dưỡng hợp lý phòng chống đột quỵ (Nguồn: Google)

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục đều đặn giúp cho tim hoạt động khỏe mạnh tăng cường tuần hoàn máu trong cơ thể. Thực hiện tập thể dục mỗi ngày 30 phút để cơ thể dẻo dai, nâng cao sức khỏe phòng tránh đột quỵ.

Giữ ấm cơ thể

Cơ thể bị lạnh sẽ dẫn đến huyết áp tăng làm tăng áp lực dễ khiến mạch máu bị vỡ vì vậy cần lưu ý giữ ấm cơ thể. Đặc biệt trong thời điểm giao mùa đối với người già thì việc giữ ấm cơ thể càng phải được chú trọng hàng đầu.

Không hút thuốc lá

Thuốc lá cũng là một trong những yếu tố làm tăng khả năng đột quỵ vì vậy hãy thực hiện lối sống lành mạnh không thuốc lá để bảo vệ mình và mọi người.

Kiểm tra sức khỏe định kỳ

Thực hiện kiểm tra sức khỏe định kỳ sẽ giúp phát hiện sớm các yếu tố gây đột quỵ để có thể chủ động phòng tránh tốt nhất và có kế hoạch điều trị hiệu quả.

5 dau hieu nhan biet dot quy truoc 1 tuan va cach phong tranh 4

Thường xuyên theo dõi và kiểm tra sức khỏe định kỳ (Nguồn: Google)

Ngoài ra, tã người lớn SunMate sẽ giúp bạn chăm sóc người cao tuổi trong gia đình cực kỳ tiện lợi và an toàn. Với khả năng thấm hút vượt trội và thiết kế vừa vặn vách chống trào ôm sát cơ thể cùng màng đáy siêu thoáng sẽ giúp các cụ luôn thoải mái và không lo bị ẩm ướt hay bị lạnh dù bất kể trong thời tiết nào. 

Để mua tã người lớn SunMate các bạn có thể dễ dàng mua tại các siêu thị, cửa hàng tạp hóa trên toàn quốc. Hoặc đặt hàng online qua kênh Tabimshop, Tiki hay Sendo.

Trên đây là 5 dấu hiệu đột quỵ trước 1 tuần và cách phòng tránh đột quỵ mà tất cả chúng ta nên ghi nhớ. Đột quỵ có thể xảy ra ở bất kỳ ai, vì vậy hãy luôn quan tâm và chú ý đến sức khỏe của mình và người thân. Bên cạnh đó đừng quên dành tặng sản phẩm tã người lớn SunMate “cho những người cao tuổi trong gia đình” để mang đến cuộc sống vui khỏe nhé!