BÀI TẬP XOAY KHỚP MỖI NGÀY

24 Tháng 12, 2019

Chia sẻ

message

❤️Với người lớn tuổi, hạnh phúc nhất là được tự tay ẵm bồng “cục cưng” trên tay, thỏa thích chơi đùa, cõng cháu yêu cả ngày không chán. Vậy hãy dành 5 - 10 phút vận động xương khớp cùng SunMate mỗi ngày nhé:

👋 Bắt đầu, xoay cổ chậm mỗi hướng 5 vòng rồi làm ngược lại.
👋Tiếp theo, xoay quanh các cánh tay, hông và gối mỗi lần 7 vòng và ngược lại.
👋Cuối cùng, thở thư giãn thả lỏng cơ thể, nhắm mắt lại. Hít thật sâu rồi từ từ thở ra làm liên tục trong vài phút để thả lỏng cơ thể.

Cùng share cho các chị bạn để chăm sóc sức khỏe người lớn tuổi mỗi ngày nhé!

👉 Đặt ngay Tã người lớn SunMate tại Tiki: http://bit.ly/2YZgcbl
#Taisun #Tanguoilon #SunMate #Memmailinhhoat #Batnhipsongvui

69769420 1302400106609620 6443908166273990656 o