Cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu

Chủ động phòng và chữa bệnh tiểu đường luôn là một yếu tố quan trọng để hạn chế tối đa những biến chứng mà căn bệnh này gây ra. Việc phát hiện và có cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu sẽ là "chìa khóa" để bệnh nhân thoát bệnh thành công. Hy vọng với những thông tin chia sẻ trong bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được những kiến thức bổ ích nhất về căn bệnh tiểu đường giai đoạn đầu.

Sơ lược các triệu chứng của tiểu đường giai đoạn đầu

Theo thống kê trên thế giới cứ 3 người bị bệnh tiểu đường thì có 1 người không biết mình mắc bệnh mặc dù hầu hết đều trải qua các triệu chứng của giai đoạn đầu. Các chuyên gia cho biết, thời gian chuẩn đoán muộn có thể kéo dài từ 5 - 10 năm kể từ khi khởi phát và có tới hơn 50% người bệnh "chẩn đoán muộn" đã xuất hiện các biến chứng nguy hiểm.

Do đó, việc nhận biết những triệu chứng của tiểu đường giai đoạn đầu cực kỳ quan trọng. Hãy xem những triệu triệu chứng đó là gì để có cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả nhất.

• Đi tiểu thường xuyên.
• Khát nước liên tục.
• Các vết cắt, trầy xước trên da lâu lành.
• Da bị khô hoặc ngứa.
• Tê hoặc ngứa ran ở bàn tay, bàn chân.
• Mờ mắt, hình ảnh thấy bị bóp méo,thấy hạt nổi trôi lơ lửng trong tầm nhìn.
• Cơ thể luôn cảm thấy mệt mỏi, yếu ớt.
• Giảm cân đột ngột và không chủ đích.
• Thường xuyên cảm thấy đói ngay cả khi vừa ăn xong.
• Làn da trở nên tối và sạm hơn...

Những triệu chứng này khá phổ biến, nhưng lại thường bị bỏ qua, vậy nên người bệnh cần phải hiểu cơ thể mình để có thể phát hiện nhanh chóng, kịp thời. Nếu có các dấu hiệu này, bạn nên đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa nội tiết uy tín càng sớm càng tốt.

Cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu

Sau khi nhận biết các triệu chứng của bệnh tiểu đường giai đoạn đầu, bạn sẽ có nhiều cách để kiểm soát đường huyết của mình. Hãy tham khảo các cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu được nhiều bác sĩ, chuyên gia chia sẻ dưới đây.

Thay đổi thực đơn

Người bị bệnh tiểu đường cần hết sức lưu ý về thực đơn ăn uống, một chế độ dinh dưỡng lành mạnh và khoa học là điều cần thiết.

Bạn cần phải thay đổi thực đơn hằng ngày cho người bệnh, hãy bổ sung những thực phẩm cần thiết

• Nhóm đường bột: rau củ, đậu đỗ, ngũ cốc nguyên hạt, gạo còn vỏ cám...được chế biến bằng cách luộc, hấp, nướng và hạn chế tối đa xào, rán, chiên...
• Nhóm thịt cá: nên ăn thịt nạc, cá, thịt da cầm bỏ da, thịt lọc bỏ mỡ được chế biến đơn giản như luộc, hấp, áp chảo để loại bỏ dầu mỡ.
• Nhóm chất béo, đường: ưu tiên thực phẩm có chất béo không bão hòa như mỡ cá, dầu cá, dầu vừng, dầu đậu nành, dầu olive...
• Nhóm rau: ăn nhiều rau hơn trong thực đơn của mình là điều cần thiết đối với mọi người, đặc biệt là bệnh nhân tiểu đường. Lưu ý các chế biến đơn giản, hạn chế dầu mỡ hay sử dụng các loại sốt có chất béo.
• Nhóm hoa quả: Tăng cường ăn trái cây tươi, không nên chế biến thêm bằng cách cho sữa, kem. Đồng thời hạn chế ăn các loại trái cây chín ngọt như xoài chín, sầu riêng, hồng chín...

Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường giai đoạn đầu cũng phải kiêng một số loại thực phẩm như:

• Bánh mì, gạo trắng, bột sắn dây, miến, các loại củ nướng.
• Hạn chế tối đa các loại hoa quả sấy khô, bánh kẹo ngọt, nước có ga, mứt, kem tươi, dầu dừa… vì lượng đường trong đó rất cao.
• Không nên ăn nội tạng động vật, thịt đỏ, thịt mỡ, các thực phẩm chứa chất béo bão hòa...

Đừng quên ghi nhớ nguyên tắc bữa ăn cho người bệnh tiểu đường:

• Chia khẩu phần ăn thành nhiều bữa trong ngày.
• Ăn uống khoa học, đúng giờ, đủ bữa, không để tình trạng quá no hoặc quá đói xảy ra.
• Không nên thay đổi cơ cấu và khối lượng bữa ăn hàng ngày một cách quá nhanh, quá nhiều.
• Tránh ngồi một chỗ, nằm khi mới ăn xong, thay vào đó cần vận động nhẹ để thức ăn được tiêu hóa.

Luyện tập thể dục đều đặn

Tập luyện thể thao là một trong những cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả. Bạn nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao, dành khoản 30 phút để thực hiện các bài tập cơ bản. Khi cơ thể vận động, hoạt động của insulin sẽ tăng lên, thúc đẩy quá trình sử dụng đường ở cơ bắp, nhờ vậy mà lượng đường huyết sẽ giảm.

Người bệnh có thể lựa chọn các môn thể thao như bơi lội, đạp xe...thay vì đi bộ, bởi lẽ bệnh tiểu đường rất dễ gây biến chứng cơ xương khớp hoặc biến chứng thần kinh. Việc lựa chọn môn thể thao phù hợp sẽ giúp giảm gánh nặng xuống đôi chân.

Theo các chuyên gia, tập luyện kiên trì và thường xuyên mới là giải pháp chủ động giúp cơ thể cân bằng chỉ số đường huyết hiệu quả.

Lưu ý: Nếu kiểm tra đường huyết quá cao hoặc quá thấp thì không nên tập luyện. Đồng thời nếu xuất hiện các dấu hiệu choáng váng, vã mồ hôi, buồn nôn, đau đầu, bủn rủn tay chân...thì người bệnh cũng nên dừng lại và nghỉ ngơi ngay, tránh để xảy ra những tình huống không mong muốn.

Dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ

Bệnh tiểu đường có thể thay đổi và tiến triển khác nhau ở từng thời gian, do đó bệnh cần được thăm khám, đánh giá chính xác tình trạng hiện tại để có kế hoạch điều trị thích hợp và hiệu quả. Tuân thủ theo hướng dẫn, đơn thuốc và cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu theo chỉ dẫn của bác sĩ cho. Tuyệt đối không sử dụng thuốc khi chưa có sự đồng ý của bác sĩ chuyên khoa, nếu không sẽ gây ra nhiều hậu quả đáng tiếc.

Theo dõi lượng đường trước và sau khi ăn

Đối với người mắc bệnh tiểu đường, đường huyết khi sau ăn 2 giờ là chỉ số quan trọng trong chẩn đoán và điều trị bệnh. Do đó, cần phải theo dõi lượng đường trước và sau khi ăn để biết lượng đường bổ sung vào cơ thể có ở mức cho phép hay không, từ đó thay đổi khẩu phần ăn cho phù hợp.

Chăm sóc bệnh nhân tiểu đường

Đối với những bệnh nhân đã có biến chứng, đặc biệt là những bệnh nhân có biến chứng về thận thì quá trình sinh hoạt sẽ gặp rất nhiều khó khăn. Việc vệ sinh sạch sẽ sẽ giúp tâm trạng người bệnh được thoải mái hơn, từ đó giúp quá trình điều trị bệnh tiểu đường được thuận lợi hơn.

Nhiều gia đình Việt Nam hiện nay thường ưu tiên sử dụng tã người lớn SunMate, sản phẩm được thiết kế thông minh với thành phần an toàn cho sức khỏe người dùng. Tã cho khả năng thấm hút chất lỏng siêu tốc, lan tỏa đều và ngăn thấm ngược, đồng thời hạn chế tối đa mùi hôi, tạo cảm giác khô thoáng, dễ chịu.

Khách hàng có thể dễ dàng đặt mua hàng qua kênh online Tabimshop, Tiki, Sendo hoặc tìm mua tã dán SunMate tại các cửa hàng, siêu thị trên toàn quốc.

Như vậy, chúng ta vừa tìm hiểu những cách điều trị bệnh tiểu đường giai đoạn đầu hiệu quả. Căn bệnh này nếu được phát hiện và chữa trị kịp thời sẽ không đáng lo ngại. Vì vậy hãy thay đổi thói quen ăn uống, sống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên để bảo vệ sức khỏe cho mình và mọi người ngay từ bây giờ nhé.