Cách phòng chống đột quỵ sau tai biến

26 Tháng 2, 2021

Chia sẻ

message

Phòng chống đột quỵ sau tai biến là vấn đề không mới. “Đột quỵ” đang là hai từ gây ám ảnh với cả xã hội trong thời gian gần đây. Khi mà căn bệnh này ngày càng “trẻ hoá” và có thể xảy ra cho bất kỳ ai. Nặng có thể tử vong, nhẹ vẫn kéo theo những di chứng rất nặng nề. Vậy nên, hãy cùng tham khảo những cách phòng chống đột quỵ sau tai biến được chia sẻ hôm nay, để có thêm kiến thức hữu ích cho bạn và người thân trong gia đình.

Vì sao cần phòng chống đột quỵ?

Đột quỵ là tình trạng vô cùng hung hiểm, nó có thể diễn ra bất ngờ và gây nên những di chứng xấu cho người mắc bệnh. Đây là tình trạng não bộ bị thương tổn nghiêm trọng do quá trình cấp máu bị gián đoạn hoặc suy giảm khiến cho lượng oxy lên não không đủ để nuôi các tế bào, kết quả của việc này sau vài phút là vùng não bị tổn thương sẽ hoại tử.

Tỷ lệ tử vong chung của bệnh đột quỵ rơi vào khoảng từ 10 đến 20%. Tuy nhiên, di chứng đau đớn hơn thảy là tàn phế. Mức độ tàn phế còn phụ thuộc nhiều vào các yếu tố như tuổi, bệnh mãn tính đi kèm, mức độ đột quỵ… Theo thống kê cho thấy rằng, tỷ lệ bệnh nhân hồi phục tốt sau đột quỵ chiếm 30% đến 40% với những khiếm khuyết nhẹ, có thể đi lại và sinh hoạt hoặc làm lại được hết những công việc trước đây mình đã làm. Khoảng 30% bệnh nhân có thể tự sinh hoạt cá nhân nhưng không thể trở về với những công việc ban đầu. 20% phải nằm 1 chỗ trên giường, không thể tự chăm sóc bản thân, người thân phải hỗ trợ mọi sinh hoạt cá nhân của người bệnh. Đặc biệt, nếu đột quỵ tái phát sớm có thể dẫn đến tử vong.

Vì vậy, việc phòng ngừa đột quỵ không chỉ cần thiết cho giai đoạn trước khi đột quỵ, mà giai đoạn sau cũng cần lưu ý để có thể bảo vệ sức khỏe cho chính mình và người thân trong gia đình.

Cách phòng chống đột quỵ sau tai biến

Không ai có thể bảo đảm cơn đột quỵ sẽ không xảy đến lần nữa, tuy nhiên nó có thể được kiểm soát một cách chặt chẽ bằng cách điều trị hoặc phòng tránh các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ. Việc điều trị thích hợp sẽ giúp khả năng tái phát giảm một cách rõ rệt.

Kiểm soát các yếu tố nguy cơ đột quỵ sau tai biến

Điều trị rối loạn lipid máu

Điều trị rối loạn lipid máu là biện pháp phòng ngừa đột quỵ tái phát hữu hiệu. Lipid trong máu tăng sẽ gây ra rối loạn chức năng của các nội mạc, làm tế bào mô mất khả năng ngăn chặn sự xâm nhập của lipid và sự oxy hóa LDL (low density lipoprotein), làm tăng tích tụ lipid hơn. Khi LDL oxy hóa gây viêm khiến cho mảng xơ dễ vỡ hơn. Việc điều trị rối loạn lipid máu được khuyến cáo sử dụng các nhóm thuốc Statin để có thể giảm nồng độ cholesterol trong máu, mục đích giảm nguy cơ đột quỵ và các biến cố về tim mạch.

Kiểm soát đường huyết

Hiện tượng tăng đường huyết sẽ làm quá trình xơ vữa mạch máu diễn ra nhanh hơn, hình thành cục máu đông trong lòng động mạch hay mảng xơ vữa gây bít tắc lòng mạch, lượng oxy không thể đi được đến não gây nên những tổn thương cho não, cho tim, có thể dẫn đến đột quỵ não. Việc kiểm soát lượng đường huyết sẽ giúp giảm các biến chứng vi mạch hoặc các biến chứng mạch máu lớn, phòng chống đột quỵ tái phát.

Kiểm soát đường huyết cũng là một trong những cách cần thiết để phòng chống đột quỵ 

Kiểm soát trị số huyết áp

Tăng huyết áp là một trong những nguyên nhân gây tái phát đột quỵ. Huyết áp càng cao thì nguy cơ tái đột quỵ càng tăng lên. Bệnh nhân bị tăng huyết áp có nguy cơ đột quỵ cao gấp 4 đến 6 lần những bệnh nhân có huyết áp bình thường. Vậy nên hãy luôn luôn sử dụng thuốc huyết áp mỗi ngày theo hướng dẫn của bác sĩ và không nên tự ý ngưng thuốc để bảo vệ sức khỏe của chính mình, phòng chống đột quỵ sau tai biến.

Kiểm soát bệnh tim

Đây là nguy cơ thứ hai chỉ sau tăng huyết áp. Bệnh lý nguy hiểm nhất liên quan đến đột quỵ chính là rung nhĩ. Đây là tình trạng co bóp thất thường của tâm nhĩ trái. Điều này dẫn đến sự bất thường của dòng chảy trong các mạch máu, tạo điều kiện thành lập các cục huyết trong buồng tim và di chuyển đến những nơi khác gây tắc nghẽn mạch máu não, nguyên nhân gây nên đột quỵ. Do đó, kiểm soát bệnh tim cũng giúp phòng tránh đột quỵ hiệu quả.

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày

Người bị đột quỵ cần có một lối sống lành mạnh cũng như các chế độ dinh dưỡng phù hợp, giúp phòng ngừa đột quỵ tái phát.

Nên ăn ít muối

Lượng muối nạp vào cơ thể quá nhiều sẽ làm tăng huyết áp – nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ. Vậy nên bệnh nhân đột quỵ nên ăn thanh đạm, tránh xa các loại sản phẩm đóng hộp và chế biến sẵn có chứa nhiều natri.

Hạn chế thịt và các sản phẩm từ sữa

Các sản phẩm từ thịt và sữa đều có chứa những chất béo bão hòa không tốt cho tim mạch. Khi uống sữa, bệnh nhân lưu ý chọn những loại sữa ít béo, giảm tần suất ăn thịt lại, tốt nhất là từ 2 đến 3 lần trong một tuần.

 Để phòng tránh đột quỵ tái phát, bệnh nhân cần hạn chế thịt đỏ

Không sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá

Uống rượu chính là một trong những nguyên nhân gây ra đột quỵ, việc uống rượu thường xuyên sẽ làm nguy cơ đột quỵ tăng lên đến 34%. Việc hút thuốc lá sẽ làm các thành mạch hình thành các mảng bám, làm tăng nhanh quá trình xơ vữa động mạch từ đó gây nên các bệnh lý có thể là nguyên nhân của đột quỵ.

Tập thể dục

Những bệnh nhân đột quỵ nên thường xuyên vận động một cách nhẹ nhàng và phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình để phòng tránh đột quỵ tái phát.

Còn đối với những bệnh nhân không may bị liệt nửa người sau tai biến, người thân càng cần quan tâm chăm sóc hơn nữa để giúp người bệnh vượt qua mọi khó khăn sinh hoạt thường ngày. Đặc biệt là vấn đề vệ sinh đại tiểu tiện. Hiện nay, để giúp người bệnh “tự chủ” trong việc đi vệ sinh, nhiều gia đình đã lựa chọn sử dụng Tã người lớn SunMate. Xuất hiện trên thị trường Việt Nam từ năm 2008, nhãn hàng SunMate với sứ mệnh chăm sóc  sức khỏe vệ sinh cho người lớn tuổi đã đem lại nhiều sản phẩm hỗ trợ tích cực cho nhu cầu vệ sinh của người bệnh.
Với trường hợp liệt nửa người sau tai biến, gia đình có thể chọn tã dán SunMate với nhiều tính năng ưu việt như: khả năng thấm hút cao cùng màng đáy vải thoáng khí, các hạt GEL tác động kép thấm hút kết hợp cùng công nghệ kháng khuẩn ngăn chặn sự phát triển của mùi hôi. Đặc biệt, có lớp mực chỉ thị màu báo hiệu thời điểm tã đầy, để người thân dễ dàng thay mới và vệ sinh đúng lúc. Ngoài ra, nếu người bệnh vẫn còn khả năng vận động đi lại, tã quần thấm hút và mềm mịn của SunMate cũng là sản phẩm hỗ trợ cực kỳ hữu ích để người bệnh có thể tự tin trở lại với cuộc sống thường nhật. 

Nếu có nhu cầu mua Tã người lớn SunMate, bạn có thể ghé các siêu thị và tiệm tạp hóa trên toàn quốc. Hoặc chỉ vài cái click chuột bạn có thể dễ dàng mua được sản phẩm tại các sàn thương mại điện tử như TiKi, Sendo hoặc tại website Tã Bỉm Shop. Ngoài ra, bạn có thể gọi trực tiếp đến hotline 1800 555 520 ext 148 để mua tã SunMate số lượng lớn trực tiếp từ công ty nhé.

Khi các triệu chứng đột quỵ quay trở lại, hãy nhanh chóng đến nơi điều trị gần nhất để có thể đảm bảo sức khỏe của chính mình và cả người thân trong gia đình. Hi vọng một số chia sẻ về đột quỵ cũng như cách phòng chống đột quỵ sau tai biến trên đây đã có thể giúp ích cho công cuộc bảo vệ sức khỏe của tất cả mọi người.