Chia sẻ
“Người bệnh tiểu đường có uống sữa được không ?” và “người bị bệnh tiểu đường nên uống sữa gì?” luôn là nỗi băn khoăn của nhiều người bệnh và những người có người thân mắc bệnh tiểu đường. Bài viết này sẽ giúp các bạn có được câu trả lời thỏa đáng, cũng như tìm kiếm những loại sữa phù hợp cho người bệnh tiểu đường để vừa bồi bổ sức khỏe vừa không làm cho lượng đường trong máu tăng cao.
Người bệnh tiểu đường có nên uống sữa không?
Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều loại sữa rất tốt, giúp bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, mỗi loại sữa sẽ có hàm lượng dinh dưỡng khác nhau có thể phù hợp hoặc không phù hợp với tình trạng sức khỏe của người bệnh tiểu đường.
Người bệnh tiểu đường vẫn có thể uống sữa. Nhưng khi lựa chọn loại sữa để uống thì mọi người cần chú ý đến thể trạng sức khỏe của người bệnh như lượng đường trong máu và hàm lượng đường, chất béo có trong sữa để biết việc sử dụng sản phẩm có an toàn không.
Người bệnh tiểu đường vẫn có thể uống 1 đến 2 cốc sữa mỗi ngày với những loại sữa ít đường, sữa nguyên chất hoặc các loại sữa chua ít đường. Những loại sữa này sẽ không làm tăng lượng đường trong máu đồng thời bổ sung thêm các dưỡng chất thiết yếu.
Thay vì sử dụng các loại nước nhiều đường như nước ngọt, nước có ga, rượu bia,.. thì sữa được xem là loại thức uống tốt nhất cho người bệnh tiểu đường.
Các loại sữa phù hợp cho người bị tiểu đường
Sữa cho người tiểu đường cũng rất đa dạng, các bạn nên chọn những loại sữa có nguồn gốc thực vật, sữa chua ít đường, sữa tách kem tách béo để sử dụng.
Sữa có nguồn gốc thực vật
Bệnh tiểu đường uống sữa gì sẽ không còn là nỗi lo của nhiều người khi người bệnh tiểu đường vẫn có thể uống các loại sữa có nguồn gốc từ thực vật. Trong sữa thực vật có ít đường và lượng calo vừa đủ, ít chất béo bão hòa, an toàn cho sức khỏe.
Sữa đậu nành được xem là một trong những loại sữa có nguồn gốc thực vật tốt, được nhiều người yêu thích mà người bệnh tiểu đường nên lựa chọn. Hơn thế nữa, sữa có hương vị tự nhiên, thơm ngon và bổ dưỡng, lại không làm tăng các biến chứng của bệnh tiểu đường.
Lưu ý: Khi sử dụng sữa thực vật, người bệnh cũng không nên bổ sung nhiều đường cho loại thức uống này để không bị tăng đường huyết.
Sữa tách kem, tách béo
Các thành phần trong kem, chất béo bão hòa sẽ làm tăng nguy cơ các bệnh về tim mạch. Do đó, người bệnh cần chọn lựa những loại sữa ít kem, béo để không ảnh hưởng đến sức khỏe.
Khi mua những loại sữa này, các bạn nên chú ý đọc kỹ thành phần của các chất và tham khảo ý kiến bác sĩ để xem có phù hợp với người bệnh tiểu đường hay không.
Sữa chuyên dùng cho người tiểu đường (sữa bột, sữa nước)
Người bệnh tiểu đường có chế độ ăn uống khắt khe hơn, trong thời gian dài có thể dẫn đến việc cơ thể thiếu hụt một số chất cần thiết như canxi, vitamin,… Vì vậy, người bệnh nên sử dụng các loại sữa cho người tiểu đường, vừa bổ sung các chất mà cơ thể cần để hạn chế các biến chứng như bệnh loãng xương… vừa không làm diễn biến bệnh nghiêm trọng thêm.
Sữa chua không đường
Sữa chua không đường chứa nhiều axit amin rất tốt cho hệ miễn dịch, đồng thời lượng đường trong sữa thấp sẽ không gây hại cho cơ thể người bệnh tiểu đường. Lượng calo có trong sữa chua tương đối cao, vì vậy người bệnh tiểu đường có thể uống từ 1 đến 2 lọ sữa chua hàng ngày.
Người bệnh hoàn toàn có thể sử dụng sữa cho người tiểu đường vừa giúp tăng cường sức đề kháng vừa không ảnh hưởng đến sức khỏe. Vì vậy, các bạn nên bổ sung những loại sữa này trong tháp đồ dinh dưỡng của người bệnh tiểu đường.
Lưu ý: Người bệnh tiểu đường không nên sử dụng quá nhiều và phụ thuộc mà lượng dinh dưỡng mà sữa cung cấp mà chỉ nên bổ sung thêm cho cơ thể. Ngoài ra, khi muốn mua hoặc thay đổi loại sữa đã quen sử dụng thì các bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn cho người bệnh.
Bên cạnh đó, bạn cần chăm sóc kỹ lưỡng để đảm bảo vệ sinh tốt nhất cho người thân, bởi bệnh tiểu đường thường gây ra nhiều khó khăn trong quá trình di chuyển, vệ sinh cá nhân của người bệnh, đặc biệt là người cao tuổi. Bạn nên lựa chọn sử dụng tã người lớn SunMate với những hạt Gel siêu thấm hút, tạo sự khô thoáng, kháng khuẩn, cho người bệnh luôn được thoải mái, dễ chịu.
Tã người lớn SunMate, thương hiệu đồng hành không thể thiếu với mọi người cao tuổi. Người dùng dễ dàng chọn mua tã dán SunMate tại các cửa hàng hoặc đặt hàng qua kênh online Tabimshop, Tiki, Sendo.
Uống sữa khoa học sẽ giúp người bệnh tiểu đường tăng cường sức khỏe. Với những giải đáp trên, hy vọng các bạn sẽ có cách chọn dòng sữa phù hợp với sức khỏe của người bệnh và không còn nỗi lo người bị bệnh tiểu đường nên uống sữa gì ? Và đừng quên sử dụng người lớn SunMate để giúp người bệnh luôn tự tin sống vui sống khỏe nhé.
